Basturitual

Bastar gör man naken. Sitt på en handduk eller sittlapp av tyg. Tvätta dig i bastun innan du börjar basta.

1. Klä av dig i bastukammaren eller innan du går till bastun.
2. Använd en tvättbalja för att tvätta dig. Tvätta dig inte direkt från vattentunnan.
3. Tappa upp vatten från kaminens vattentank i en tvättbalja. Vrid på vredet för att öppna och stänga kranen.

   VARNING Kaminen och metalldelarna kring vredet är brännheta och kan ge brännskador på huden. Vid allvarlig brännskada, ring 112. Vid lättare brännskada, sänk genast ner berörd kroppsdel i ljummet vatten i 1 h. Efterbehandla med fuktigt förband under ett dygn.

4. Använd samtidigt skopan för att blanda i kallt vatten från vattentunnan i tvättbaljan så tvättvattnet får önskad temperatur.
5. Tvätta dig i vattnet från tvättbaljan och använd skopan för att skölja över dig.
   Tvål finns på bänken. Använd bara biologiskt nedbrytbara produkter då vattnet rinner direkt ner på marken under bastun.
6. Låt tvättvattnet hamna på golvet och rinna ner i springorna. Se till så att tvättvattnet inte skvätter ner i vattentunnan när du tvättar dig.
7. Fyll på baljan enligt steg 3–4 om du behöver.
8. När alla som ska tvätta sig tappat upp varmvatten: fyll på vattentanken i kaminen med kallt, rent vatten ur vattentunnan upp till 5 cm nedanför kanten.

   VARNING Använd skopan med höger hand för att inte spilla på kaminen och få stänk av het vattenånga på dig.

9. Sitt på en handduk eller sittlapp av tyg. Sitt inte direkt på laven.
10. Skapa ånga: Använd den långa skopan för att kasta ljummet vatten ur stävan på stenarna.
    Tar vattnet i stävan slut, blanda nytt från vattentanken och vattentunnan så att det blir ljummet.

    FÖRSIKTIGHET Kasta inte kallt vatten på stenarna eftersom kan de spricka.

11. Drick ofta för att inte bli uttorkad. Dryck är tillåtet i bastun och bastukammaren, men inte mat.
12. Svalka av dig vid behov i bastukammaren eller ute på trädäcket, helst (endast) iförd en handduk.
    Håll dörren till bastun stängd. Den är lite trög och behöver tryckas till försiktigt.
13. Lägg i mer ved i kaminen för att hålla önskad temperatur i bastun. Det finns en termometer på väggen mellan kamin och lavar.